NIKO LIFE
NIKO LIFE
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Wake Up at 5:00 AM Feeling Motivated! Establishing a Morning Routine🌤
[ 30代元OLの、1週間を心地よく過ごす為の朝活ルーティン⛅️ ]
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ハンド&ボディウォッシュ - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253127142794
歯磨き粉 - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253127252154
リードディフューザー 03. CASSIS & GERANIUM - bonuque.co.jp/products/nurture-reed-diffuser-03-cassis-geranium
フェイスマスク - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253127352356
土台美容液 - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253127437934
日焼け止め/化粧下地 - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700238554971327
マルチオイル - www.cosmekitchen-webstore.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=4580596720279
ゴールド ヘアカフ - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253127761420
ワンピース - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700127071329361
骨抜き - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253127843176
コバエ & 消臭 ポット - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253127916156
土からわいたコバエ退治(土に挿すだけ 粘着剤タイプ) - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253127998156
マグネット 虫除けケース - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253128081951
コードレスクリーナー - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700253125259341
STAUB 鍋 24cm - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700218851996153
STAUB ソテーパン 26cm - room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700250250847156
🧑‍🍳COOKING DIRECTIONS
*材料費は店舗・時期によって変動します。目安として参考にしてください
[ 簡単・美味しい、美腸スープ🥣 ]
調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
鮭…2切れ:299円
セロリ…1本:199円
しめじ…1/2:70円
オリーブオイル…小さじ2
水…500ml
豆乳…80ml:20円
塩こしょう…少々
コンソメキューブ…1個:16円
レモンの輪切り…2〜4枚:40円
もち麦…1/4カップ:44円
 合計:688円(2〜3食分)
■作り方
①セロリは茎と葉を別々にし、食べやすいサイズにカット。
玉ねぎは薄切りにし、鮭は一切れ4分割にして小骨を抜く。
しめじはいしづきをカットして、下準備をしておく。
②鍋にオリーブオイルを引いたら、セロリの茎と玉ねぎが透き通るまで炒め、塩コショウで下味をつける。
③後からセロリの葉と鮭をいれ、水を半分入れたら鍋に蓋をし、3分煮込む。
④アクを取り、残りの水を入れたら、コンソメ・もち麦を入れ3〜5分煮る。
⑤火を止めてから豆乳を入れ、皿によそったら、EVオリーブオイルをかけて完成。
[ シャキシャキ歯ごたえがクセになる、ズッキーニサラダ🥒 ]
調理時間:7分
■材料(2人分)
ズッキーニ…1本:179円
トマト…1個:120円
アボカド…1個:199円
燻製ナッツ…20g:85円
塩こしょう…少々
EVオリーブオイル…小さじ2
レモン果汁…小さじ2
 合計:583円(2食分)
■作り方
①ズッキーニは薄切りに、トマトとアボカドはブロック型にカット。
②皿に盛り付け、塩コショウ、レモン果汁、EVオリーブオイルをかけて完成。
[ 自然な甘みの、ふわふわレーズン・フレンチトースト🍞 ]
調理時間:10〜15分
■材料(2人分)
レーズンブレッド…2枚:90円
卵(Mサイズ)…3個:81円
牛乳…150ml:42円
バニラエッセンス(あれば)…少々
てんさい糖…大さじ1
バター…10g
ぶどう…8〜10粒:80円
生クリーム…お好みで
 合計:293円(2食分)
■作り方
①ボウルに卵を割り入れ、泡立て器でよくかき混ぜたら、バニラエッセンス、牛乳、てんさい糖を入れて更に混ぜ卵液をつくる。
②卵液をバットにうつしたら、トーストを半分にカットし、バットの卵液に両面浸す。
③フライパンにバターを引いて、温まったらトーストを並べて、両面の色がきつね色になるまで焼く。
④皿に盛り付け、お好みで生クリームやブドウを乗せて完成。
✍️CHAPTER LIST
00:25 起床
01:19 洗顔・歯磨き
02:38 スキンケア
05:41 水分補給と自分時間
06:24 洗濯
07:23 ヘアスタイリング
08:36 朝食準備(美腸スープ レシピ)
14:57 食器の片付け
15:45 コバエ対策
22:33 ダニ・湿気対策
23:55 小掃除
24:43 カフェラテとPC作業
25:49 アイロンがけ
26:27 昼食準備(レーズンフレンチトースト レシピ)
🎵MUSIC
Artlist artlist.io/jp/
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#朝活 #早起き #モーニングルーティン #morningroutine
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КОМЕНТАРІ

  • @Nad.s67
    @Nad.s67 15 годин тому

    Merci beaucoup pour cette jolie vidéos.vous avez de très bon goût très raffinée.votre diffuseur est très jolie bravo bonne continuation pour vos projets.

  • @carrieip0710
    @carrieip0710 20 годин тому

    很喜歡看妳的影片,所有東西都很美,包括妳的一對手及甲油,超美的❤❤

  • @shoebaglady8374
    @shoebaglady8374 День тому

    So esthetically pleasing ❤

  • @svetlanakharitonenko748
    @svetlanakharitonenko748 День тому

    Мед ни в коем случае не кипятить, это убивает все его полезные свойства. После кипячения мед становится даже опасным. Так же, как не нужно делать медовые торты и пирожные, пользы от такого меда никакой.

  • @user-do8zz1cz9n
    @user-do8zz1cz9n День тому

    ひとりの時間、いいですね。気になることは、菓子パン、サンドイッチ、パスタなど、グルテン取りすぎかな?良い空間と、良い時間いいですね。

  • @Shasta31487
    @Shasta31487 День тому

    Why would cold drinks upset your gut health?

  • @user-Rad44Tf
    @user-Rad44Tf День тому

    6:22 i want ask you to read the Holy Quran its the best book you can read it in your life.

  • @TheJessicaeiras
    @TheJessicaeiras 2 дні тому

    Produzir sentimentos, compartilhar emoções, essas coisas são preciosas, continue querida, muito sucesso pra você!!!

  • @aho6992
    @aho6992 2 дні тому

    Hi Niko, I love your videos and background musics very much much , can you tell me the name of it?

  • @Jinlunita_92
    @Jinlunita_92 2 дні тому

    Terapia

  • @naghamsha4038
    @naghamsha4038 2 дні тому

    As muslims we have to wake up every day early to pray and its a very important part of our religion really islam is amazing and include every side of life❤ Your videos are very calming and intersting ❤❤

  • @LAKAD93
    @LAKAD93 2 дні тому

    You truly are a great person 😊

  • @ElafArazu
    @ElafArazu 2 дні тому

    Keep going I like your vlog

  • @pepibassi3795
    @pepibassi3795 2 дні тому

    🧡✨

  • @user-qw6xu6ut8u
    @user-qw6xu6ut8u 2 дні тому

    ❤❤❤❤❤💝💝💝💝💝🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌹🌹🌹🌹🌹

  • @celinengo2633
    @celinengo2633 2 дні тому

    Je voudrais que votre marque soit diffusée en France vous êtes merveilleuse et artiste de surcroît je suis fan de votre chaîne ❤❤

  • @celinengo2633
    @celinengo2633 2 дні тому

    J aimerai que votre marque soit diffusée en France

  • @YT-wu6om
    @YT-wu6om 2 дні тому

    言葉ひとつひとつが心に沁みます。 大切にしていきます✨

  • @celinengo2633
    @celinengo2633 2 дні тому

    J aimerai être ton amie tu es une merveilleuse ❤❤

  • @mianotmya_s
    @mianotmya_s 2 дні тому

    I’m currently feeling lost in life too and unfulfilled with a 9-5 job. It’s so inspirational to see you follow your dreams and launch your brand! Congratulations ♥️

  • @victoriaktvr
    @victoriaktvr 2 дні тому

    I am crying 😢

  • @raizaazevedosousa8312
    @raizaazevedosousa8312 3 дні тому

    Amo esses vídeos ❤

  • @alondravital-jc5sy
    @alondravital-jc5sy 3 дні тому

    Que bonita forma de romantizar tu vida

  • @Banana3happy
    @Banana3happy 3 дні тому

    Nikoさんいつも素敵な動画ありがとうございます。 私の最高の癒しです。 今回もとっても素晴らしい動画でした。 本当に感謝。

  • @midnightsun2373
    @midnightsun2373 3 дні тому

    J'aime trop regardé

  • @so_yun_hee...
    @so_yun_hee... 3 дні тому

    Nice and calmly vlog ..🌸 I get motivated too...💐 Keep going...😊 :)

  • @Elleelle-vw2lp
    @Elleelle-vw2lp 3 дні тому

    Congratulations Niko! You’re an amazing creator. ❤

  • @NS-cj7mc
    @NS-cj7mc 3 дні тому

    この映像を撮るまでに動画時間以上にきっと細かい時間かかってますよね。。🥺 ほんと、美しい。

  • @akungugel2397
    @akungugel2397 3 дні тому

    Benar. Saat ini teman-teman sulit untuk bertemu karena perubahan hidup. 😊

  • @gifelix1554
    @gifelix1554 3 дні тому

    Você é tão incrível! Estou muito orgulhosa da sua evolução e do seu crescimento, que você prospere cada dia mais 💜

  • @Pintarola_Rosa
    @Pintarola_Rosa 4 дні тому

    the way I'm watching this relaxing video and an add shows out of nowhere with 100 volume D: (these are my favourite videos to watch while cooking or working <3 )

  • @andypacheco2502
    @andypacheco2502 4 дні тому

    Qué bonito!. Muchas gracias NIko por todo esto que haces, nos encanta!

  • @miduque707
    @miduque707 4 дні тому

    Niko! You've finally launched your brand! I've watched your videos since 2 years and you are an inspiring person, this brand is your beautiful child and I wish you all the best in your stage as a creator!

  • @rgb2612
    @rgb2612 4 дні тому

    It's "funny" to see how she does almost everything at home and her husband only shows up when it's time to eat. Lol I understand he is working most of the time but she also has her own things to do and he could cooperate a bit more 🤔, just saying

  • @mimi_babydream
    @mimi_babydream 4 дні тому

    UA-camを見る時は、スマホの小さな画面で見ることがほとんどですがNIKOさんの動画だけはテレビ画面で見ると決めています! タイムリーに見れないことも多いですが大画面で綺麗な映像を楽しめるのが癒しです☺️✨

  • @Paihome
    @Paihome 4 дні тому

    Your morning routine is so inspiring and well-organized. Thanks for sharing such a motivating and detailed routine! 🌿

  • @beatricegorenflos2681
    @beatricegorenflos2681 4 дні тому

    👌🖐🇨🇵❤️

  • @poe6776
    @poe6776 4 дні тому

    おめでとうございます🎉 作品への想いひとつひとつがとても素敵 おばあさまとのエピソードが、わたしと祖母の記憶に重なる わたしの夢まで叶ったような気持ちになりました ありがとう❤ わたしもものづくりをしていますが、「なにもない」から「なにかをつくる」って魔法レベルにすごいと思うの 「ものづくりしか。。」なんて言わないでね NIKOさんの想いから生まれた素敵な作品が、たくさんの人の心地いい時間をつくりだしてくれるイメージが浮かびます😌✨️

  • @user-cb3jk2fs2x
    @user-cb3jk2fs2x 4 дні тому

    3年前から視聴しております! 何かやるべきことがあるときはまずNIKOさんの動画を見ます!それからNIKOさんの真似をして部屋の一部を掃除したり、丁寧にお茶を淹れてみたり、、、 それまでは、だらだらと家で過ごしているのに、動画を見たあとは気持ちが切り替わり、やる気が出ます! 家具のテイストや服の雰囲気も自分の好みとはまったく違うのに不思議で本当にすごいと思います!! 今回は特にこの時期におすすめの商品などご紹介してくださり、とても参考なりました! 私のやる気を導き出してくれるすごいパワーをお持ちのNIKOさんのことずっっと応援してます!!

  • @Kawerza
    @Kawerza 4 дні тому

    Я тоже согласна с комментарием ,про подъемы в 5 утра ,а потом у вас выгорание . Мне кажется вы не всегда все делаете так ,как нужно вашему организму .

  • @brigittepetrinko6035
    @brigittepetrinko6035 5 днів тому

    It’s a pity that the list of ingredients in the recipes are not translated even if the comments are translated, ingredients are in Japanese

  • @attilias6646
    @attilias6646 5 днів тому

    Grazie NIKO❤

  • @hm-xx1rv
    @hm-xx1rv 5 днів тому

    夜型でほぼ毎日遅寝してしまうので、生活を改めたいと思いました😂😂(もうすぐ2時、、、) そして11月パリに新婚旅行行った時、とても参考にさせてもらいました!🇫🇷🤍これからもたくさん見ます!!

  • @teraneazimli9700
    @teraneazimli9700 5 днів тому

    Thank you for sharing your day❤

  • @neusamendes9732
    @neusamendes9732 5 днів тому

    I love sunflowers ❤

  • @user-dq9dg7zs1f
    @user-dq9dg7zs1f 5 днів тому

    ฉันขอแสดงความดีใจกับคุณอย่างสุดซี้ง 🎉🎉 ฉันติดตามคุณมาโดยตลอด คุณเป็นคนที่น่าทึ่งมาก. ฉันชื่นชอบคุณ ❤ คุณเป็นคนที่มีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง และขอบคุณที่คุณได้ถ่ายทอดออกมาให้เราเห็น 😊 ฉันรับรู้ความใส่ใจของคุณในการดำรงค์ชีวิต และผลิตภัณฑ์ที่คุณทำ ฉันชื่นชอบมากจากใจจริง ❤ ฉันขอเป็นกำลังใจให้คุณในทุกช่วงเวลา ฉันยินดีมากที่ได้พบคุณ ❤❤❤

  • @chudesnaya2006
    @chudesnaya2006 5 днів тому

    Спрей для лица просто 😮wow!❤👍

  • @user-oe2kh7kj8b
    @user-oe2kh7kj8b 5 днів тому

    こんばんは🌙 素敵な動画 ホッコリしました😊 色々参考になる事ばかりで✨ 葡萄パンのフレンチトーストは はじめまして⭐︎なので作ってみたいです♩

  • @wafaelaroussi4206
    @wafaelaroussi4206 5 днів тому

    what a amazing védio 🤩🤩🤩🤩🤩

  • @katiastrophe2760
    @katiastrophe2760 5 днів тому

    Très joli. Ça change complètement l'atmosphère de la pièce.